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A SOPA EMAGRECEDORA DO HOSPITAL DO CORA플O
A SOPA EMAGRECEDORA DO HOSPITAL DO CORA플O

Esta sopa ?usada em pacientes card?cos com sobrepeso, que necessitam perder peso rapidamente, antes de cirurgias importantes.

Segundo os nutricionistas do hospital, a sopa tem todos os nutrientes necess?ios e realmente emagrece pois o alimento tem menos calorias que o organismo gasta para metaboliza-lo.

Esta sopa pode ser tomada em qualquer momento que se tenha vontade. Coma quando quiser de dia ou de noite. Esta sopa queima calorias at?com voc?dormindo!

Confira a receita!

INGREDIENTES

2 berinjelas
1 couve flor
2 nabos
1 ma? de cebolinha
3 tomates picados
1 ma? de aipo
1 repolho
2 cebolas
3 cenouras
1/2 kg de vagem
2 chuchus
1 abobrinha
10 dentes de alho
1/2 peito de frango em fil?sem pele

MODO DE FAZER

  1. Corte o peito de frango em 4 peda?s.
  2. Corte os legumes e verduras em peda?s pequenos, acrescente o frango e cubra de agua.
  3. Ferva em fogo alto por 5 minutos, ent? abaixe o fogo mantendo o ponto de fervura por aproximadamente 10 minutos ou at?o frango ficar bem cozido.
  4. Retire o frango, desfie e reserve.
  5. Bata os vegetais no liquidificador at?a sopa ficar bem cremosa
  6. Coloque esse creme em uma panela e acrescente o frango desfiado.
  7. Tempere com pimenta, curry, salsa, coentro, alecrim, ou com qualquer erva que desejar.
  8. Sirva com salsa picadinha e um fio de azeite virgem de oliva.
  9. Tente se acostumar a tomar esta sopa sem usar sal. Se n? conseguir, coloque o m?imo poss?el.

06/01/2014

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